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Béchamel Healthy

par pinkemy le mai 14, 2019mai 14, 2019 dans Plats, Présentation

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Publié dans Plats, Présentation

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pinkemy_

🎀 Robe 🎀 Dernière cousette la #robeathena d

🎀 Robe 🎀
Dernière cousette la #robeathena de @lapetiteframbise et @ledressingdecindy merci les filles pour ce super patron que j'ai adoré réaliser ! 😍
Merci @soyezfarahmineuse pour la photo 📸
J'en profite pour participer au défis #patronathena 😍🤞 merci aux partenaires qui nous font rêver @lescouponsdesaintpierre @pretty_mercerie @atelier27france @sotissus_com 😘
👉 tissu : viscose de Natacha tissu
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#cousumain #pinkemy #lifesrtyle #mumlife #maman #couture #coutureaddict #diy #fitfamily #poleaddict #poledance #fitgirl #jeportecequejecouds #cousette #homemade #jecoudsdoncjesuis #patroncouture #patrongratuit #couturefacile #jecoudsmagarderobe #couturedress #patronrobe #couturefacile

🎀 Pole Dance 🎀 Cette musique m'emporte 😍

🎀 Pole Dance 🎀
Cette musique m'emporte 😍
Petite chorée loin d'être parfaite mais je me suis fait plaisir c'est le plus important le niveau reviendra avec le temps et le travail 💪
Merci @keelin_fitgirl pour toute ta confiance je me régale tellement de transmettre ma passion dans cette école remplie de bienveillance, cette école une âme ❤
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#pinkemy #fitfamily #fitness #polefitness #poleaddict #poledance #fitgirl #mangersain #poletrick #polecombo #polechoree

🎀 Shooting photo 🎀 Petite parenthèse au bor

🎀 Shooting photo 🎀
Petite parenthèse au bord d'une cascade 😍
Merci @keelin_fitgirl pour la photo ! Une photographe remplie de talent ❤ vous pouvez lui faire confiance elle fait toute sorte de shooting : pole, couple, grossesse, naissance, extérieur, animaux....
#keelinashtonphotofeed

🎀 Robe 🎀 Je l'avais cousue l'année dernièr

🎀 Robe 🎀
Je l'avais cousue l'année dernière mais impossible de rentrer dedans entre mon bidon de grossesse et ma poitrine 😂
Cet été c'est bon je peux en profiter !!!!! 😍
👉 patron : robe @lesjolisdetailsdemargaux
👉 tissu : @mondialtissus
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#cousumain #pinkemy #lifesrtyle #mumlife #maman #couture #coutureaddict #diy #fitfamily #poleaddict #poledance #fitgirl #jeportecequejecouds #cousette #homemade #jecoudsdoncjesuis #patroncouture #patrongratuit #couturefacile #jecoudsmagarderobe

🎀 Fêtes des Mères 🎀 Bonne fêtes à toutes

🎀 Fêtes des Mères 🎀
Bonne fêtes à toutes les Mamans et en particulier à la mienne qui est la meilleure au monde ❤
Première fête des Mères pour moi ... que d'émotions grâce à ma Luna ❤
Quoi de mieux que d'être assorties toutes les 3 en ce jour si spéciale pour nous, je nous ai cousu une tenue pour nous 3 !
Je participer pour cette occasion au #deficousetteduo organisé par @happy_as_a_bee_ et @makerist.france 🤞
👉 Patron : top froufrou de @by.clm
Et patron maison pour la robe de Luna
👉 Tissu : coton de @decor_discount
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#pinkemy #couture #coutureaddict #diy #couturebebe #couturefacile #jeportecequejecouds #jecoudsdoncjesuis #jecoudsmagarderobe #fitfamily #fitness #fitfam #polefitness #poleaddict #poledance #fitgirl #dress #couturedress #chemise #tenuedefete

🎀 Gilet 🎀 Dernière cousette un gilet facile

🎀 Gilet 🎀
Dernière cousette un gilet facile et rapide à coudre qui sera parfait pour le printemps !
👉 Patron : tuto gilet de @gaelatelierscouture
👉 Tissu : maille @lescouponsdesaintpierre
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#pinkemy #couture #coutureaddict #diy #couturebebe #couturefacile #jeportecequejecouds #jecoudsdoncjesuis #jecoudsmagarderobe #fitfamily #fitness #fitfam #polefitness #poleaddict #poledance #fitgirl #dress #couturedress #gilet #gaelcouturebordeaux

🥜 Ma cacahuète 🥜 Lundi tu as eu 6 mois ❤

🥜 Ma cacahuète 🥜
Lundi tu as eu 6 mois ❤ Que ça passe vite !!!
Merci à @keelin_fitgirl pour toutes les photos magnifiques 😘
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#pinkemy #couture #coutureaddict #diy #couturebebe #couturefacile #jeportecequejecouds #jecoudsdoncjesuis #jecoudsmagarderobe #fitfamily #fitness #fitfam #polefitness #poleaddict #poledance #fitgirl #dress #couturedress #chemise #baby #babyshooting

🎀 Top Froufrou 🎀 Après quelques jours d'abs

🎀 Top Froufrou 🎀
Après quelques jours d'absence : I'M BACK ! Des fois ça fait du bien de couper un peu des réseaux et puis je n'avais pas trop eu le temps de coudre avec ma cacahuète malade et après moi lol.
Je reviens avec un patron que j'ai adoré coudre ! Il est canon, simple, taille unique et gratuit en plus 😍
👉 Patron : #topfroufroubyclm de @by.clm
👉 Tissu : Double gaz de @decor_discount
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#pinkemy #couture #coutureaddict #diy #couturebebe #couturefacile #jeportecequejecouds #jecoudsdoncjesuis #jecoudsmagarderobe #fitfamily #fitness #fitfam #polefitness #poleaddict #poledance #fitgirl #dress #couturedress #chemise #tenuedefete

🎀 Suprise 🎀 Mon Doudou m'a fait une jolie su

🎀 Suprise 🎀
Mon Doudou m'a fait une jolie surprise... pour prendre soin de moi et me relaxer, un moment rien qu'à nous 😍
Merci mon Doudou c'était trop bien ! J'ai même pris le petit dej dedans 😂
Je t'aime ❤
Merci @mila_spa_ vous êtes au top 😍😉
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#detente #spa #jaccuzi #amour #love #couplegoals

🎀 Cape de Portage 🎀 Qu'est-ce que j'aime le

🎀 Cape de Portage 🎀
Qu'est-ce que j'aime le portage et cacahuète aussi !! 😍 c'est top pour nos petites balades entre filles ou pour faire des courses.
Alors avec ses températures il me fallait à tout prix une cape de portage qui s'adapte à tous les manteaux mais aussi pratique avec des poches ! J'ai trouvé mon bonheur avec ce patron !!!
👉 Patron : cape de portage de @galouxquicoudtout chez @makerist.france
👉 Tissu : Polaire de Indigotex (Grenoble)
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#pinkemy #couture #coutureaddict #diy #couturebebe #couturefacile #jeportecequejecouds #jecoudsdoncjesuis #jecoudsmagarderobe #fitfamily #fitness #fitfam #polefitness #poleaddict #poledance #fitgirl #dress #couturedress #chemise #capedeportage #jecoudspourmafille #couturebebe #jeportemonbebe #ergobaby #portebebe

🎀 Robe 🎀 Encore un super patron de @gaelatel

🎀 Robe 🎀
Encore un super patron de @gaelatelierscouture 😍 j'aime vraiment les coudre c'est super bien expliqué et le top du top c'est que la plupart de ses patrons se combinent pour faire des ensembles !!
J'en profite pour participer au super concours de @sewingbyjoh et @bkcreas 😍😍😍 merci mes filles !!!! #deficousetteduprintemps2
👉 Patron : #robeelvira de @gael_couture_bordeaux @gaelatelierscouture @makerist.france
👉 Tissu : Indigotex (Domène)
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#pinkemy #couture #coutureaddict #diy #couturebebe #couturefacile #jeportecequejecouds #jecoudsdoncjesuis #jecoudsmagarderobe #fitfamily #fitness #fitfam #polefitness #poleaddict #poledance #fitgirl #dress #couturedress #chemisey

🎀 Robe 🎀 En ce moment pas le temps de coudre

🎀 Robe 🎀
En ce moment pas le temps de coudre avec la reprise du travail et ma cacahuète malade... ça me manque tellement !
Je vous montre de plus près la robe qui m'a permis de gagner le concours defis saint Valentin 😍 j'ai également fait une chemise assortie pour Mr 😉
👉 Patron : #robelabaroudeuse de @francaise1fois @makerist.france
Profitez en il est a 2€ jusqu'à dimanche
👉 Tissu : Indigotex (Domène)
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#pinkemy #couture #coutureaddict #diy #couturebebe #couturefacile #jeportecequejecouds #jecoudsdoncjesuis #jecoudsmagarderobe #fitfamily #fitness #fitfam #polefitness #poleaddict #poledance #fitgirl #dress #couturedress #chemise #tenuedefete

🎀 Pole Dance 🎀 Ma première passion de toujo

🎀 Pole Dance 🎀
Ma première passion de toujours la pole !
Un peu mise de côté à cause de la grossesse et de la fermeture de l'école ...mais on ne s'est pas avoué vaincu avec @keelin_fitgirl 💪et on a beaucoup bossé avec toute la team pour proposer quelque chose de nouveau pour l'école : des cours en ligne = vidéos explicatives avec de la pole, des combos, du ninja, de l'exotic, du power, du hit, de la souplesse .... le tout sur un format vidéo que vous pouvez avoir tout le temps avec vous !
Tout est expliqué sur le site de l'école et en story 😍
Une offre de lancement jusqu'au 15 mars faut pas trainer 😘
(Pour les filles disposant de crédit me contacter sur le site de l'école pour les déduire)
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#pinkemy #healthyfood #healyhyrecette #fitfamily #fitness #fitfam #fitfood #polefitness #poleaddict #poledance #fitgirl #videos #polecombo #poledancing

🎀 Manteau 🎀 Manteau léger parfait avec ses

🎀 Manteau 🎀
Manteau léger parfait avec ses températures printanières en ce moment !
👉 Patron : #iamartemis de @iam_patterns pris chez @makerist.france
👉 Tissu : @lescouponsdesaintpierre
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#pinkemy #couture #coutureaddict #diy #couturebebe #couturefacile #jeportecequejecouds #jecoudsdoncjesuis #jecoudsmagarderobe #fitfamily #fitness #fitfam #polefitness #poleaddict #poledance #fitgirl #dress #couturedress

🎀 Headband 🎀 J'ai enfin fini mon #headband,

🎀 Headband 🎀
J'ai enfin fini mon #headband, j'ai mis 1 mois à acheter une aiguille à tricot pour faire la torsade alors que je l'ai tricoté en 1 jour lors du live 😂
Réaliser grâce au live de @barbaracraftandfabric et @gaelatelierscouture chez @makerist.france
Merci les filles c'était top ! 😍
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#pinkemy #couture #coutureaddict #diy #couturefacile #jeportecequejecouds #jecoudsdoncjesuis #jecoudsmagarderobe #fitfamily #fitness #fitfam #polefitness #poleaddict #poledance #fitgirl #jepeuxpasjaicouture #tricot #tricotaddict #headband

🎀 Luna 🎀 Depuis le temps que je voulais saut

🎀 Luna 🎀
Depuis le temps que je voulais sauter le pas ... chose faite grâce à toi ma fille 😍❤
Merci @angelinktatouage
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#pinkemy #couture #coutureaddict #diy #couturebebe #couturefacile #jeportecequejecouds #jecoudsdoncjesuis #jecoudsmagarderobe #fitfamily #fitness #fitfam #polefitness #poleaddict #poledance #fitgirl #dress #couturedress #chemise #tattoo #tatouage

🎀 Passionnée 🎀 Couture de la culotte leonie

🎀 Passionnée 🎀
Couture de la culotte leonie pour le #challengelingeriepositive
Ce challenge a pour but de prouver que la lingerie permet aux femmes d'avoir confiance en elles, de se sentir belles et fortes.
Je profite de ce challenge pour mettre en avant mon corps ... ce corps qui m'a permis de mettre au monde ma fille malgré un accouchement périlleux, il me permet de la nourrir pour mon plus grand bonheur, des moments rien qu'à nous !
Soyez fière de vous et soyez passionnées ❤
Merci à la créatrice du patron de la culotte Leonie @atelierdeguillemette et à @makerist.france pour ce challenge #challengelingeriepositive auquel je participe dans la catégorie mise en scène et engagement ! Merci à @gaelatelierscouture et @bettyjeane pour leur super live ! ❤
Et un grand merci à @keelin_fitgirl pour cette magnifique photo 😘❤
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#pinkemy #couture #coutureaddict #diy #couturebebe #couturefacile #jeportecequejecouds #jecoudsdoncjesuis #jecoudsmagarderobe #fitfamily #fitness #fitfam #polefitness #poleaddict #poledance #fitgirl #dress #couturedress #chemise #tenuedefete #lingerie #allaitement #allaitementmaternel

🎀 Blouse 🎀 J'adore cette blouse effet loose

🎀 Blouse 🎀
J'adore cette blouse effet loose avec son détail dans le dos ! Trop confortable avec ce tissu. Rapide et facile à coudre en plus 😍
👉 Patron : Mme Yoko de @studioschnittreif pris chez @makerist.france
👉 Tissu : Double gaz de Natasha tissu
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#pinkemy #couture #coutureaddict #diy #couturebebe #couturefacile #jeportecequejecouds #jecoudsdoncjesuis #jecoudsmagarderobe #fitfamily #fitness #fitfam #polefitness #poleaddict #poledance #fitgirl #dress #couturedress #chemise #tenuedefete

🎀 Écharpe 🎀 Un projet couture simple, rapid

🎀 Écharpe 🎀
Un projet couture simple, rapide et tellement canon ! Je suis fan de cette écharpe 3 bandes cousue grâce au live de @bettyjeane 😍
👉 Patron : foulard 3 bandes de @bettyjeane (live en igtv)
👉 Tissu : indigotex (près de Grenoble)
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#pinkemy #couture #coutureaddict #diy #couturebebe #couturefacile #jeportecequejecouds #jecoudsdoncjesuis #jecoudsmagarderobe #fitfamily #fitness #fitfam #polefitness #poleaddict #poledance #fitgirl #dress #couturedress #foulard #jecoudsavecbetty

🎀 Pole 🎀 C'est fou comme le corps a une mém

🎀 Pole 🎀
C'est fou comme le corps a une mémoire ! Il y a encore du taf avant de retrouver mon niveau mais je me fais plaisir c'est le plus important !! 😍
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#pinkemy #healthyfood #healyhyrecette #fitfamily #fitness #fitfam #fitfood #polefitness #poleaddict #poledance #fitgirl #mangersain

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