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Béchamel Healthy

par pinkemy le mai 14, 2019mai 14, 2019 dans Plats, Présentation

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Publié dans Plats, Présentation

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Joyeux anniversaire mon Doudou 😘❤🎁🍾 Tel

Joyeux anniversaire mon Doudou 😘❤🎁🍾 Tellement heureuse et fière d'être ta femme et de porter ton enfant 🥜 ! Je t'aime ... 💕

Hello !! J'espère que vous allez bien ? Ce matin

Hello !! J'espère que vous allez bien ?
Ce matin petit dej beurre de cacahuète 🥜 et fruits 😍

Petit dej avec des bonnes fraises et des bananes !

Petit dej avec des bonnes fraises et des bananes !! 🍓🍌🍴
J'espère que la reprise se passe bien. Hier je suis allée faire une prise de sang j'étais choquée du monde ... prenez soin de vous et respecter les gestes barrières ! 😘😘

Hello !! 🤗 J'avais oublié de vous poster ma de

Hello !! 🤗
J'avais oublié de vous poster ma dernière création : robe Antigone de @urban_fairy_patterns 😍 j'appréhendais beaucoup de coudre des vêtements... autant faire des sac avec des poches intérieures me posait pas de problème 😂
Mais je me suis lancée et je regrette pas en plus elle a fait un tuto détaillé sur YouTube donc c'est impossible de se planter ! 😘

Cake à la banane healthy ou Banana Bread comme vo

Cake à la banane healthy ou Banana Bread comme vous voulez 😉 mais c'est une tuerie ! Je le fais souvent quand je vois que j'ai pas mal de bananes qui sont bien mûres pour pas gaspiller et parce que c'est tellement bon 😍
La recette est disponible sur le blog (lien dans ma bio insta)
https://linktr.ee/PinkEmy

Training Pole sur la musique de @skiptheuse 😍 D

Training Pole sur la musique de @skiptheuse 😍 Dédicace à mon Papa qui adore ce groupe 😘
Le bidon commence à pousser 🤰😍

Gâteau au yaourt zébré 😍 La gâteau au yaour

Gâteau au yaourt zébré 😍
La gâteau au yaourt c'est simple mais tellement bon ! Et c'est avant tout un souvenir d'enfance, je me rappelle l'avoir fait souvent avec mon Papa 😘
Lien de ma recette : http://pinkemy.com/gateau-zebre-au-chocolat

Petit dej sur la terrasse ce matin !! Une belle jo

Petit dej sur la terrasse ce matin !! Une belle journée ensoleillée commence 🌞😘

Toujours autant de plaisir à poler malgré que me

Toujours autant de plaisir à poler malgré que mes abdos se font la malle 😂 pour laisser place à la vie 😍
Combos simple mais tout ce que j'aime !

Joyeuses Pâques à tous !! Petit dej avec mon fro

Joyeuses Pâques à tous !! Petit dej avec mon fromage blanc maison 😍 un régal !
Bon lundi ! 😘

Collation après une bonne séance de sport pour f

Collation après une bonne séance de sport pour faire le plein d'énergie !! 😍💪

Une collation parfaite après le sport ! Pain per

Une collation parfaite après le sport !
Pain perdu fromage blanc fraises et purée de cacahuètes. Et on ne gaspille pas le mélange oeuf lait sucre on en fait des œufs brouillés sucré !
Bonne soirée 😘

Crêpe banane chocolat : la combinaison parfaite p

Crêpe banane chocolat : la combinaison parfaite pour moi !
J'espère que vous allez tous bien ?
Grosse pensée pour mes collègues au charbon aux urgences notamment @soyezfarahmineuse et @alboa972 qui bossent en ce moment et que j'achève avec ma bouffe désolé 😘 et j'oubliais @astridnda, @beerangeere et Agnès oups ... je vous kiff les copains ❤💪

Une bonne nouvelle pendant cette période difficil

Une bonne nouvelle pendant cette période difficile de covid19... Quel beau cadeau que de porter la vie 😍
Bientôt nous serons 3 !!!

🔸️ Vidéo Brioches 🔸️ Vous avez été no

🔸️ Vidéo Brioches 🔸️
Vous avez été nombreux à me demander la recette de mes fameuses brioche ! La voici en vidéo ! Hésitez pas si vous avez des questions !! Envoyez mois vos photos 😘
Bonne journée !

Petit dej 😜 Brioche maison avec un smoothie ba

Petit dej 😜
Brioche maison avec un smoothie banane fromage blanc et épinards !
Oui oui epinards cru : c'est un aliment super bon pour la santé : minceur, anti âge, bon pour le ❤, lutte contre le cancer, antioxydant, apporte plein de bonnes choses à la femme enceinte, contre l'anémie.... En smoothie, à la crème, dans une quiche ... laisser aller votre imagination !
Bonne journée 😘💪

Rôti de boeuf aux girolles et échalotes caramél

Rôti de boeuf aux girolles et échalotes caramélisées !! Un régal ! Recette sur @marmiton_org
On me dit beaucoup que je fais qu'à manger pendant le confinement mdr c'est pas faux ! 😂😂😂 Déjà j'adore faire ça et cela me permet de faire le max de truc maison : pain, pain de mie, brioche, plats, gâteaux, yaourts, glaces ... et ça je kiff, on sait ce qu'on met dedans et cela permet d'avoir une alimentation variée et équilibrée !
Bon dimanche !
Bon courage à mes supers collègues qui se démènent à l'hôpital !!! ❤❤❤

La libellule ! Ma figure du moment 😍

La libellule ! Ma figure du moment 😍

Petit dej après une nuit de taf ! Bonne journée

Petit dej après une nuit de taf ! Bonne journée 😘

Brunch du dimanche !! @unepetitemousse.bar

Brunch du dimanche !! @unepetitemousse.bar

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