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Catégorie : Petit déjeuner

Granola Healthy Maison avec/sans companion

par pinkemy le mai 28, 2018mai 28, 2018 dans Collations, Petit déjeuner, Présentation, Recettes

Ingrédients 200g de flocons d’avoine 100g d’oléagineuses (pour moi 20g d’amandes, 20g de noisettes, 20g noix de cajou, 20g de graines de courge, 20g noix de Grenoble) 80g sirop d’agave… [Continuer la lecture]

Muffins Moelleux amande vanille healthy

par pinkemy le janvier 6, 2018janvier 6, 2018 dans Collations, Desserts, Petit déjeuner, Présentation, Recettes

Ingrédients 25g de flocon d’avoine bio mixé ou de farine d’avoine 20g de poudre d’amande bio 100g de compote de pomme bio maison 1 blanc d’oeuf bio 40g de fromage… [Continuer la lecture]

Pâte à tartiner Crunchy

par pinkemy le décembre 27, 2017 dans Collations, Desserts, Petit déjeuner, Recettes

Ingrédients 2 cs de purée de noisette grillée 2 cs de miel fleur sauvage bio 3 cs de purée de noix de cajou 2 cs d’huile de coco 3 cs de… [Continuer la lecture]

Pâte à tartiner Noisette

par pinkemy le décembre 27, 2017 dans Collations, Desserts, Petit déjeuner, Recettes

Ingrédients Purée de noisette Sirop d’agave cacao maigre en poudre Préparation Verser la purée de noisette dans un récipient Sucrer à votre goût avec le sirop d’agave et rajouter du… [Continuer la lecture]

Pâte à tartiner au lait végétal

par pinkemy le décembre 27, 2017 dans Collations, Desserts, Petit déjeuner, Présentation, Recettes

Ingrédients 150 ml de lait végétal 80 de pâte de datte 100g de noisettes 3 cs de sirop d’agave 3 cs Purée amande grillée 5 cs cacao maigre en poudre… [Continuer la lecture]

Croque fit banane chocolat

par pinkemy le décembre 26, 2017 dans Collations, Petit déjeuner, Recettes

Ingrédients 4 tranches de pain de mie pâte à tartiner 1 banane Préparation Étaler la pâte à tartiner sur chaque tranche Couper la banane en rondelle Répartisser les bananes sur… [Continuer la lecture]

Brioche healthy sans beurre roulé à la pâte à tartiner au companion

par pinkemy le octobre 2, 2017mai 8, 2019 dans Collations, Desserts, Petit déjeuner, Présentation, Recettes

Ingrédients :  25g de levure fraiche (très important que ce soit de la fraiche) 100g de lait 500g farine blanche de grand épeautre (on peut utiliser la farine de blé… [Continuer la lecture]

Brioche Butchy healthy au companion

par pinkemy le septembre 26, 2017mai 8, 2019 dans Collations, Petit déjeuner, Présentation, Recettes

Ingrédients :  25g de levure fraiche (très important que ce soit de la fraiche) 100g de lait 500g farine blanche de grand épeautre (on peut utiliser la farine de blé… [Continuer la lecture]

Gâteau au chocolat sans beurre sans sucre

par pinkemy le juillet 19, 2017juillet 25, 2017 dans Collations, Desserts, Petit déjeuner, Présentation, Recettes

Avec ou Sans Companion de moulinex Ingrédients : 200g de courgette 3 oeufs 80g de farine de petit épeautre intégral (on peut la remplacer par une autre farine) 200g de… [Continuer la lecture]

Cookies protéinés

par pinkemy le juin 6, 2017 dans Collations, Desserts, Petit déjeuner, Recettes

Bonjour à tous ! Je reviens après un peu d’absence avec une recette de cookie protéiné, chaque cookie contient environ 16g de protéines, ce qui est très pratique pour amener… [Continuer la lecture]

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