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Catégorie : Présentation

Granola Healthy Maison avec/sans companion

par pinkemy le mai 28, 2018mai 28, 2018 dans Collations, Petit déjeuner, Présentation, Recettes

Ingrédients 200g de flocons d’avoine 100g d’oléagineuses (pour moi 20g d’amandes, 20g de noisettes, 20g noix de cajou, 20g de graines de courge, 20g noix de Grenoble) 80g sirop d’agave… [Continuer la lecture]

Galettes au sarrasin healthy avec ou sans Companion

par pinkemy le avril 19, 2018avril 19, 2018 dans Plats, Présentation, Recettes

Ingrédients 10 galettes 330 grammes de farine de sarrasin 75 cl d’eau 1 oeuf Sel selon vos gôuts Préparation Avec Companion Mettre le fouet dans le bol Ajouter tous les… [Continuer la lecture]

Velouté courgettes ou légumes avec ou sans Companion

par pinkemy le avril 13, 2018avril 13, 2018 dans Entrée, Présentation, Recettes

Ingrédients Pour Velouté aux courgettes 500g de courgettes 1 poignées de petits pois 1 oignons 1 cube de bouillon de légumes Sel selon les goûts Pour Velouté de légumes 3… [Continuer la lecture]

Muffins Moelleux amande vanille healthy

par pinkemy le janvier 6, 2018janvier 6, 2018 dans Collations, Desserts, Petit déjeuner, Présentation, Recettes

Ingrédients 25g de flocon d’avoine bio mixé ou de farine d’avoine 20g de poudre d’amande bio 100g de compote de pomme bio maison 1 blanc d’oeuf bio 40g de fromage… [Continuer la lecture]

Pâte à tartiner au lait végétal

par pinkemy le décembre 27, 2017 dans Collations, Desserts, Petit déjeuner, Présentation, Recettes

Ingrédients 150 ml de lait végétal 80 de pâte de datte 100g de noisettes 3 cs de sirop d’agave 3 cs Purée amande grillée 5 cs cacao maigre en poudre… [Continuer la lecture]

Muffins healthy à la noix avec 3 ingrédients !

par pinkemy le décembre 26, 2017 dans Présentation

Ingrédients 100g de noix 80 de sirop agave 3 œufs Préparation Séparer les jaunes et les blancs Mixer les noix, les mélanger aux jaunes d’œufs et au sirop d’agave Monter… [Continuer la lecture]

Crozets à la cancoillotte au cookeo

par pinkemy le novembre 8, 2017février 22, 2018 dans Plats, Présentation, Recettes

Ingrédients 400g de Crozets au sarrasin 200g de lardons de bacon 1 oignon émincé 650 ml d’eau 150ml de vin blanc sec 250g de cancoillotte à l’ail sel poivre Préparation… [Continuer la lecture]

Brioche healthy sans beurre roulé à la pâte à tartiner au companion

par pinkemy le octobre 2, 2017octobre 2, 2017 dans Collations, Desserts, Petit déjeuner, Présentation, Recettes

Ingrédients :  25g de levure fraiche (très important que ce soit de la fraiche) 100g de lait 500g farine blanche de grand épeautre (on peut utiliser la farine de blé… [Continuer la lecture]

Crème dessert au chocolat healthy au companion

par pinkemy le septembre 28, 2017octobre 2, 2017 dans Desserts, Présentation, Recettes

Ingrédients :    90g de chocolat noir corsé (minimum 64%) 2 oeufs 15g de chocolat amer non sucré 50g de sirop d’agave ou de sucre de canne bio 50 cl… [Continuer la lecture]

Brioche Butchy healthy au companion

par pinkemy le septembre 26, 2017septembre 26, 2017 dans Collations, Petit déjeuner, Présentation, Recettes

Ingrédients :  25g de levure fraiche (très important que ce soit de la fraiche) 100g de lait 500g farine blanche de grand épeautre (on peut utiliser la farine de blé… [Continuer la lecture]

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