Glaces légères aux fruits rouges !! (healthy)

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¡Hola, Amigos!

J’ai été un peu absente ces derniers temps mais j’ai profité de mes vacances en famille pour me reposer un petit peu.

En ce moment il fait beau, chaud, soleil …. l’été rime avec glaces … mais les glaces sont pas forcément nos amies ^^ Il ne faut jamais dire jamais car il faut savoir se faire plaisir de temps en temps car bon une bonne glaces d’un glacier ça fait toujours plaisir 😉 Mais avec cette chaleur j’ai trouvé un bonne alternative, à consommer sans hésitation et culpabilité ! Et en plus hyper rapide et sans sorbetière.

Aller je vous fait pas plus attendre !

Ingrédients pour 4 glaces :74d3f625-bb73-40c9-bbde-45863c660274

  • 2 petits suisses 0%
  • environ 90g de fruits rouges surgelés
  • sirop d’agave

Il est importants que les fruits soient surgelés pour donner une bonne texture à la glace. Les petits suisses font en plus un apport en protéines, il n’y a que des bonnes choses dedans. On peut bien sûr changer les fruits, cette recette est adaptable.

Réalisation :

  • Mixer les petits suisses avec les fruits rouge.
  • Ajouter du sirop d’agave (la quantité dépendra de vos goûts)
  • Mettre dans les moules à glaces et mettre au congélateur pendant minimum 2h. Si on les laisse longtemps au congélateur ne pas hésiter à les sortir 10 minutes avant pour le démoulage.

Pour info les moules à glaces viennent d’Ikea pour 2.50 euros.
Et voila le résultat, il faut que je me dépêche sinon mon chat va tout manger !

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A bientôt pour un nouvel article !

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