Pop Corn sans ajout de matières grasses

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Bonjour à tous !!

Nouvel article aujourd’hui sur le Pop corn, contrairement à ce que l’on pense, le maïs éclaté est bon pour la santé et diététique, en effet le maïs une fois transformé contient pas mal de protéines ce qui fait de lui un aliment intéressant … Mais ce qui le rend nocif pour notre popotin est tout ce que les industries mettent en plus : huile, sucre …
Je vous laisse le lien d’un article qui explique très bien tout ça : http://tpepopcorn.e-monsite.com/pages/les-benefices-de-la-consommation-de-popcorn-pour-la-sante.html

Ingrédient : 

  • 100g de maïs pour un gros saladier (je ne mange jamais tout ça seule)
  • sucre (stevia) ou sel (personnellement je préfère les salés)

Préparation : 

  • Tout d’abord il est important de prendre un récipient qui va au micro-onde et en verre de préférence.
  • Déposez les grains de maïs dedans, recouvrez avec la cloche pour éviter de se retrouver avec des pop-corn plein le micro-onde.
  • Mettez 3min au micro onde à pleine puissance.
  • Retirez les grains éclatés, remettre 3min ce qui reste et ainsi de suite jusqu’à explosion totale du maïs !

Et voilà, il vous reste plus qu’à vous mettre devant un bon film ou devant une bonne série !popcorn

Bonne soirée et à bientôt pour un nouvel article !

Be Happy Be Pink

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